牛皮癣是一种常见的自身免疫性皮肤病，通常表现为皮肤表面出现片状、红色斑块，上面覆盖着厚厚的白色角质。病情严重时，还可能出现疼痛和搔痒的症状，严重的话还会导致关节炎等并发症。为了早期发现和治疗牛皮癣，本篇文章将告诉您如何进行自我鉴定。
1.观察皮肤是否出现红斑和脱屑
牛皮癣的典型症状就是皮肤表面出现片状、红色斑块，上面覆盖着厚厚的白色角质。这些斑块通常出现在头皮、腰部、肘部、膝盖、手掌、脚底等部位。如果您在皮肤表面观察到这些红斑和脱屑现象，那么有可能是牛皮癣。
2.观察牛皮癣斑块的样子
牛皮癣的斑块形状和大小不固定，但通常由几个小斑块合并成较大斑块，它们的形状可能是圆形、椭圆形或不规则形。牛皮癣的斑块表面覆盖着厚厚的银白色角质，而且容易脱落。如果您观察到皮肤上出现了这些特点的斑块，可以考虑是否患上了牛皮癣。
3.询问身体是否出现过自身免疫疾病
据研究发现，患有自身免疫性疾病的人群更容易患上牛皮癣。这些疾病包括类风湿性关节炎、硬皮病、天疱疮、甲状腺功能亢进症等。如果您之前患过自身免疫性疾病，那么出现牛皮癣的可能性会更大。
4.观察家族病史
牛皮癣也属于遗传性疾病，如果您的父母或其他亲戚中有人有牛皮癣，那么您患上牛皮癣的风险将更高。因此，如果家族中有牛皮癣病史，需要更加密切地关注皮肤的变化。
总之，如果您出现了上述的牛皮癣症状，可以参考自己的体验结合医学专业知识，初步进行自我鉴定，但由于牛皮癣的表现非常多样化，这些鉴定方法只是作为一种指引，不能替代医生的诊断。如果症状严重或者持续存在，请及时到皮肤科看病，并听从医生的建议。最后，保持乐观心态和健康生活习惯，有助于预防和缓解牛皮癣病情。
