银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病,无法彻底根治。但您可以通过以下方法有效地控制病情:1.保持皮肤清洁,合理选择温和的清洁用品,避免激发病变;2.注意控制日常生活中的压力和紧张情绪,避免精神过度紧张;3.保持适当的锻炼,增强免疫力;4.均衡饮食,远离刺激性食物,如辛辣食品、含糖饮料等;5.避免酗酒和吸烟,这些会加重症状;6.尽量避免长时间暴露在寒冷、干燥或潮湿环境中;7.根据医生的建议规范使用外用药物和口服药物,但避免滥用;8.定期复诊,及时调整治疗方案。请密切关注病情变化,如有恶化或新症状出现,请及时就医。